このクラスでは瞑想を通して自分自身をリラックス状態にしてくれるようにデザインされます✨リラックスしてしっかりとした瞑想状態になる事で、身体の状態なども感じられるでしょう！

このクラスでは、自分の内から湧いてくる感覚を育みながら認めていき、こうなりたい自分というを発想力、想像力を使ってなりたい自分になることをイメージし、それをいかに楽しく楽に現実化させていくクラスです。